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Melhore seu desempenho em corridas e maratonas

A corrida é uma paixão de muitos atletas, sejam eles corredores profissionais ou apenas praticantes que buscam uma vida mais saudável. As modalidades mais praticadas são os 100 a 400 metros, meia distância, trilhas e maratonas. E claro, todas as opções necessitam de um grande preparo físico. Os tênis de corrida não só são essenciais para sua performance, como são obrigatórios para que o corredor tenha qualidade em seus treinos, evitando lesões provocadas por impactos e desgastes. Na FutFanatics você encontra as principais marcas esportivas e os melhores modelos de tênis de corrida para homens e mulheres mostrarem seu desempenho e liberarem endorfina.

 

Como escolher o tênis certo para correr?

Na hora de comprar um tênis para correr é preciso se atentar a alguns detalhes. Não tem nada mais desagradável que escolher um tênis que não se adapte ao seu estilo de corrida. Para começar, os calçados de corrida têm uma duração de 450 a 900 km, após isso, eles perdem o amortecimento. O calçado deve ser leve e flexível, a parte superior deve ficar segura, mas sem apertar parte alguma do pé e o calcanhar não deve escorregar dentro do tênis. Verifique também o seu tipo de pisada, se ela é neutra (pisada com a parte inteira do pé), pronada (pisada com as ponta dos pés) ou supinada (a parte externa do pé). Na dúvida, consulte um ortopedista.